Pourquoi ma peau est-elle si sèche?

La peau sèche sur le corps est un problème cutané courant, plus de 40 % des visites chez le dermatologue sont liées à la sécheresse de la peau. La peau est l'un des organes les plus importants du corps. Elle nous donne notre sens du toucher, régule la température du corps et protège contre les infections. La peau sèche, squameuse peut être inconfortable et irritante lorsqu'elle est sévère. 
 
La peau sèche ne peut pas fonctionner aussi bien qu'une peau normale et hydratée, ce qui accroît le risque de dommages causés par le soleil, de vieillissement prématuré et, sans traitement, la peau sèche peut se fissurer ou saigner, l'exposant ainsi à des bactéries susceptibles de provoquer une infection. Dans cet article, découvrez les symptômes et les causes de la peau sèche et très sèche du corps, ainsi que les moyens de la traiter efficacement. 

La peau sèche peut affecter tout le corps, mais les plus touchés sont les mains et les pieds, le visage, les coudes, les jambes, le cuir chevelu et les bras. Souvent, les plaques de peau sèche se développent dans des zones plus exposées au froid en hiver, même si la peau sèche peut être due à des affections cutanées comme l’eczéma et le psoriasis. 

La peau sèche sévère peut être très tendue, squameuse ou rêche et provoque souvent des démangeaisons. En cas de peau extrêmement sèche, les zones touchées peuvent être rugueuses, fissurées et douloureuses. Il n'est pas toujours évident que la sécheresse soit la cause de ces symptômes cutanés, en fonction de la gravité de l'affection et de la zone du corps touchée. 

Au début, vous ne remarquerez peut-être qu'un léger tiraillement ou une légère rugosité de votre peau. Au fur et à mesure que la peau perd en hydratation, les plaques deviennent plus rugueuses et peuvent avoir un aspect squameux ou écailleux. Ces plaques de peau sèche et squameuse sont susceptibles de démanger en raison de la sécheresse et d'être inconfortables. 

Une peau extrêmement sèche sur le corps survient lorsque les plaques sèches ne sont pas traitées ou si le traitement utilisé est inefficace. La peau peut être endommagée, tiraillée, rugueuse et potentiellement fissurée et saignante. La peau très sèche est souvent très prurigineuse et irritable. Consultez un dermatologue si votre peau est très sèche. 

La perte de la couche externe de l'épiderme entraîne la formation de grandes plaques ressemblant à des écailles. La peau est sèche et fissurée et commence à peler, ce qui lui donne un aspect écailleux. Les écailles rougissent et démangent. La peau écaillée peut être très visible, surtout sur les mains et le visage, et peut donc avoir un impact sur la confiance en soi. Parlez à un dermatologue pour des conseils sur la peau écailleuse. 

La peau sèche des mains, y compris la peau écaillée et craquelée sur les jointures, les doigts et les paumes est très courante, surtout si le lavage des mains est fréquent ou très fréquent, ou si un produit désinfectant est utilisé.  

La peau sèche des pieds, en particulier les plaques de peau sèche entre les orteils et autour du talon, est également fréquente. Les pieds comportent différentes parties qui supportent le poids, comme la plante des pieds, ainsi que des zones qui subissent souvent des frottements, comme les chevilles et la plante des pieds. Ce frottement et cette pression peuvent causer des dommages, entraînant l'apparition d'une peau sèche qui pèle. Une peau très sèche sur les pieds peut se fissurer et s'écailler par endroits, entraînant des talons fissurés souvent douloureux. Si vous remarquez ces symptômes, vous devriez consulter un dermatologue. 

Une peau très sèche sur le corps peut également être liée à certaines affections cutanées : 

• La xérose est le terme médical pour désigner la peau sèche. La plupart des gens ont connu la xérose au cours de leur vie, mais les cas de peau sèche plus graves sont souvent de longue durée et exigent que vous adaptiez votre routine aux besoins de votre peau. 
• La dermatite atopique et le psoriasis sont liés à la sécheresse. La peau affectée par ces problèmes rougit, se desquame et provoque de fortes démangeaisons. 
• L'eczéma discoïde fait des plaques circulaires de peau sèche. Elles apparaissent généralement sur le torse et le bas du corps et n'affectent pas le visage ou le cuir chevelu. 
• Les affections métaboliques, telles que le diabète sucré et les maladies rénales, peuvent également accroître le risque de sécheresse de la peau. 
• La peau sensible est une cause courante de la peau sèche, souvent due à la déshydratation, mais la peau de certaines personnes peut être naturellement sensible. 

Il existe plusieurs causes de la peau sèche sur le corps, ainsi que des facteurs contributifs qui peuvent aggraver les symptômes. Cela inclut les influences environnementales, les soins inadéquats de la peau et les conditions médicales comme le psoriasis et la dermatite atopique. 

Il existe également des influences internes qui affectent la capacité de notre peau à rester hydratée et à retenir son humidité. 

Une peau sèche, rugueuse et qui tiraille peut être causée par une défaillance dans trois aspects essentiels du contrôle de l'hydratation : une rupture de la barrière superficielle causée par une carence en lipides cutanés, une déshydratation de la couche cornée (couches supérieures de la peau) due à une diminution des facteurs naturels d'hydratation et une mauvaise répartition de l'humidité dans les couches inférieures de la peau. 

• Des facteurs externes compromettent la fonction de barrière naturelle de la peau, ce qui entraîne une augmentation de la perte d'humidité par la peau. 
• Une rupture de la barrière superficielle de la peau due à l'élimination des lipides vitaux empêche la peau de retenir l'humidité, ce qui augmente le taux de perte d'humidité. 
• Enfin, lorsque la sécheresse progresse dans les couches profondes de la peau, le passage de l'eau dans les tissus profonds est réduit, car d'importants canaux d'hydratation sont compromis. 

Les causes environnementales de la peau sèche : 

Plusieurs facteurs externes peuvent être à l'origine d'une peau sèche ou très sèche sur le corps : 

• Les conditions climatiques sévères - air chaud, froid et sec perturbent la barrière cutanée, entraînant une perte d'hydratation et un dessèchement de la peau . Ce phénomène est particulièrement fréquent en hiver, lorsque l'air froid et sec et la baisse du taux d'humidité peuvent dessécher la peau. 
• Changements saisonniers - les symptômes de la peau sèche et squameuse s'aggravent souvent en hiver et en été, lorsque l'augmentation de la température de l'air chaud ou froid peut entraîner une déshydratation de la peau . 
  Lumière solaire ultraviolette (UV) - la lumière UV peut accélérer le vieillissement de la peau . La peau étant plus sensible à la sécheresse avec l'âge, elle risque davantage de se dessécher et de devenir squameuse, gercée et fissurée.  
• Chlore - le contact avec le chlore d'une piscine peut entraîner une sécheresse de la peau . 
  
  

Facteurs de soins qui affectent l'hydratation de la peau : 

• Lavage excessif - Les lavages fréquents, les bains ou douches longs et chauds et les désinfectants pour les mains peuvent éliminer les lipides qui constituent la barrière cutanée, ce qui entraîne une sécheresse de la peau, des démangeaisons et parfois une rougeur . 
• Une routine de soins inappropriée – il est important de suivre une routine de soins personnalisée et d'utiliser des produits adaptés aux peaux sèches, en évitant les savons et autres produits de soins qui peuvent décaper les lipides naturels de la peau.  

Influences génétiques 

L'équilibre hydrique de la peau est aussi lié à la génétique. Nos gènes influencent le fait d'avoir une peau grasse, une peau sèche ou un autre type de peau. Bien que les types de peau soient héréditaires, les individus n'auront pas nécessairement le même type de peau que leurs parents. Cependant, les affections cutanées telles que la dermatite atopique, le psoriasis, le diabète et l'ichtyose ont souvent un lien génétique. 

Médicaments 

La peau sèche est un effet secondaire de nombreux médicaments, notamment les médicaments diurétiques contre la tension artérielle, qui agissent en augmentant le taux d'excrétion de l'eau dans le corps, ainsi que certains antibiotiques et médicaments oraux contre l'acné. Consultez toujours un médecin ou un pharmacien si vous pensez qu'un médicament peut contribuer à la sécheresse de votre peau. 

Influences hormonales 

Les changements hormonaux, en particulier l'œstrogène et la testostérone, peuvent influencer les niveaux d'hydratation et de lipides de la peau. Ce phénomène est particulièrement visible après la ménopause, lorsque la peau devient sèche en raison d'une diminution de la production d'œstrogènes. La peau sèche peut également survenir pendant la grossesse en raison des changements hormonaux, en plus de la demande supplémentaire de fluides corporels. 

Diète 

Comme tout autre organe, la peau a besoin d'une série de nutriments importants pour fonctionner correctement. Il s'agit notamment d'acides gras insaturés et de vitamines. Un régime alimentaire pauvre en l'un de ces éléments peut contribuer à la sécheresse de la peau et aggraver les affections existantes. 

Âge 

Avec l'âge, le nombre de glandes sébacées et sudoripares diminue, ce qui réduit la capacité de la peau à produire de la sueur et des lipides. De même, la teneur en eau de la peau et sa capacité à retenir l'humidité sont également réduites. Ces facteurs entraînent une sécheresse et une perte d'élasticité, ce qui contribue au vieillissement de la peau et à l'apparition de [rides et ridules].  

En plus des principales causes de la peau sèche présentées ci-dessus, plusieurs autres facteurs influencent la gravité de la sécheresse cutanée. La connaissance de ces facteurs vous aidera à les éviter et à réduire ainsi la probabilité de développer une peau sèche sévère. 

Si la peau sèche n'est pas traitée rapidement, la gravité de la sécheresse peut augmenter. Cela peut entraîner une perturbation du réseau d'hydratation de la peau. Dans ce cas, il est crucial d'utiliser une crème hydratante testée cliniquement sous contrôle dermatologique pour remédier le problème et traiter efficacement la peau sèche et écaillée. 

L'exposition au soleil endommage votre peau et entrave sa capacité à retenir l'humidité; elle diminue également sa capacité à se régénérer et à se réparer, ce qui peut aggraver la déshydratation de la peau. Pour protéger la peau sèche des dommages causés par le soleil, portez un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) approprié qui restaure également l'hydratation perdue afin de régénérer la peau et l'utiliser selon les indications.  

Certaines professions peuvent augmenter le risque de développement d'une peau sèche en raison d'une exposition constante au soleil. Il est aussi important que l’écran solaire et tout autre produit de soin utilisé sur votre peau sèche ne contiennent pas de parfums ou de colorants irritants : la peau sèche, en particulier la peau sèche du visage, est plus sujette aux irritations que la peau normale. 

La peau est hydratée à travers le corps et dépend donc de l'équilibre hydrique du corps pour maintenir une peau hydratée et douce. Lorsque le corps est déshydraté, il réduit l'apport d'humidité à la peau, ce qui ralentit le flux naturel de l'eau à travers la peau. 

C'est ainsi que la déshydratation peut contribuer à l'aggravation des problèmes de peau sèche, en particulier chez les personnes âgées qui sont sujettes à la déshydratation car la sensation de soif diminue avec l'âge. 

Les cigarettes contiennent de nombreuses toxines, comme la nicotine, qui peuvent réduire la circulation sanguine. Une diminution du flux sanguin entraîne une baisse du taux métabolique, ce qui provoque un vieillissement prématuré et un dessèchement de la peau. 

La peau sèche est due à une dégradation de la barrière cutanée, qui entraîne une perte d'hydratation et une réduction de sa capacité à retenir l'eau. Les peaux sèches et écaillées ont besoin d'une routine de soins qui ne dégrade pas davantage la barrière cutanée et qui renforce l'hydratation naturelle perdue. 

En outre, les soins pour peaux sèches doivent inclure des produits adaptés à la gravité de la sécheresse, en fonction de la personne. Par exemple, la dermatite atopique chez les bébés et les jeunes enfants peut nécessiter des produits spécifiques pour le traitement, différents de ceux pour les adultes atteints de cette affection. Lorsque vous choisissez un produit de soin pour les enfants, vérifiez toujours l'âge recommandé. 

La peau sèche survient généralement lorsque la barrière superficielle de la peau se désagrège. Il est donc important que le nettoyant que vous utilisez soit suffisamment doux pour ne pas éliminer cette barrière protectrice naturelle. Nettoyant Eucerin Complete Repair est un nettoyant doux et efficace pour le visage et le corps qui soutient l'équilibre du pH de la peau. Il peut être utilisé quotidiennement et n'élimine pas la barrière d'hydratation naturelle de la peau. 

L'objectif principal des crèmes hydratantes pour peaux sèches est de rétablir l'équilibre hydrique dans les couches supérieures de la peau (couche cornée). Les formules avec de l'urée et du lactate de sodium aident à fixer l'humidité dans la couche cornée, permettant à la peau de rester douce, pulpeuse et hydratée. 

 La gamme Complete Repair d'Eucerin contient des formules cliniquement prouvées à base d'urée, de céramides et d'autres facteurs naturels d'hydratation (FNH) qui fixent l'humidité et renforcent la barrière cutanée, procurant un soulagement immédiat et durable de la peau sèche dans une gamme de crèmes et de lotions apaisantes pour le corps, de crèmes pour le visage et les mains et d'un gel nettoyant pour le corps. Lotion Hydratante Eucerin Complete Repair apporte à la peau très sèche et rugueuse du corps le soin quotidien dont elle a besoin. 

La peau sèche peut toucher tout le corps, mais elle apparaît souvent dans les zones exposées, comme les mains, les pieds, le visage, les genoux et les coudes. La gamme Eucerin Complete Repair utilise l'urée, ainsi que d'autres ingrédients réparateurs, pour traiter les trois zones de perte d'hydratation de la peau mentionnées ci-dessus, afin de rééquilibrer les niveaux d'hydratation naturels de la peau : 

• D'abord, la formule à base d'urée et d'autres facteurs naturels d'hydratation liés à l'eau contribue à améliorer l'hydratation de la couche cornée. 
• Deuxièmement, il contient également du céramide-3 qui aide à réparer la barrière lipidique de la peau afin de retenir davantage d'humidité. 
• Enfin, grâce au glycéryl glucoside (un humectant), elle aide à retenir l'humidité dans les couches supérieures de la peau. 

Pour protéger la peau sèche des effets du soleil, il est utile de réduire l'exposition en portant des vêtements protecteurs et de la crème solaire à l'extérieur. Les écrans solaires pour peaux sèches ne doivent pas non plus contenir de parfums ou de colorants irritants, car les peaux sèches sont sujettes aux irritations. 

Eucerin produits de protection solaire offrent une protection solaire FPS 50 à large spectre, ainsi qu'un complexe antioxydant, conviennent aux peaux sensibles et aident à protéger contre les radicaux libres induits par les UV et le vieillissement prématuré lorsqu'ils sont utilisés conformément au mode d'emploi. 

Outre une bonne routine de nettoyage et d'hydratation de la peau, il est essentiel, pour un traitement efficace de la peau sèche, d'éviter les facteurs qui peuvent l'aggraver.  

Pour prévenir la sécheresse de la peau, il est recommandé d'éviter d'utiliser des savons puissants qui éliminent les lipides naturels de la peau. 

Il est essentiel de boire suffisamment d'eau, car notre peau dépend de l'équilibre hydrique du corps. 

• Évitez l'air sec en passant moins de temps à l'extérieur par temps chaud et froid, et en utilisant un humidificateur lorsque le chauffage fonctionne. Les climatiseurs et les appareils de chauffage central à l'intérieur éliminent l'humidité de l'air et, par conséquent, la peau peut devenir sèche. 
• Réduisez le temps passé dans l'eau chaude en prenant des douches rapides de 5 à 10 minutes, au lieu de longs bains. Il est préférable d'utiliser de l'eau tiède plutôt que chaude et d'éviter de se laver le visage, car cela peut décaper la peau de ses huiles naturelles. 
• Utilisez des gants pour faire la vaisselle et le ménage afin d'éviter que l'eau chaude et les détergents puissants n'irritent la peau sèche. Portez également des gants lorsque vous jardinez, car la terre peut priver la peau de son humidité. 
• Portez des vêtements en matières naturelles, comme le coton et la soie, qui n'irritent pas la peau. Même si la laine est naturelle, elle peut irriter la peau et doit être évitée par les personnes qui ont la peau sèche qui démange. 
• Utilisez une lessive qui ne contient pas de colorants ni de parfums, car ceux-ci peuvent rester sur les vêtements après le lavage et irriter les peaux sèches, en particulier les peaux sensibles. 
• Utilisez des produits de beauté et des produits pour la peau qui ne contiennent pas de savon, de parfums ou de colorants pour éviter d'irriter la peau sèche. 
• Veillez à boire suffisamment d'eau - il est particulièrement important que les personnes âgées le fassent car elles sont plus sujettes à la déshydratation. 

Les informations fournies ici ne constituent pas des conseils médicaux. Elles ne sont pas prévues non plus pour traiter une maladie ou une affection cutanée sous-jacente. Les informations sont fournies uniquement pour: 

1. Hydrater, adoucir et rendre souple la peau sèche 
2. Améliorer l'apparence de la peau 
3. Pour une peau d'apparence plus saine